Page 54 - LogReal.direkt_Ausgabe_2_2022

Fit im Job

Gesundes

Büro?

Büroarbeit kann krank
machen. Was also macht
ein gesundes Büro aus?

Gesundheit am Arbeitsplatz be-
inhaltet körperliches und psychi-
sches Wohlbefinden. Das schafft
zufriedene und motivierte
Mitarbeiter:innen und trägt zur
Steigerung der Produktivität und
damit zum Erfolg des Unterneh-
mens maßgeblich bei. Dies unter
anderem auch dadurch, dass deutlich weniger Ausfall- Ein gesundes Büro erfordert eine optimale Ausstat-
zeiten durch Krankheitstage zu verzeichnen sind. tung des Arbeitsumfeldes, ein gutes Arbeitsklima und
eine eigenverantwortliche, effiziente Arbeitsorganisa-
Zu den Pflichten eines Arbeitgebers gehört die Vorbeu- tion der Beschäftigten. Schon Hippokrates hat gesagt: © skynesher - istockphoto.com
gung vor typischen Bürokrankheiten, für die es gesetz- „Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel,
liche Arbeitsschutzregelungen gibt, z.B. für die Ausge- sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die
staltung der Büroräume. Daneben gibt es viele weitere Natur.“
Möglichkeiten, aktive Gesundheitsvorsorge zu betreiben:
:: Gesundes Kantinenessen. Auf jeden Fall sollten aus- In schwierigen Zeiten müssen wir zur Steigerung des
reichend Obst und Gemüse angeboten werden. Wohlbefindens der Beschäftigten auch an die Einhal-

:: Ausreichend Trinken. Wir benötigen mindestens tung der erforderlichen Hygienemaßnahmen zur Ri-
2 Liter Flüssigkeit pro Tag, im Sommer bei Hitze so- sikobekämpfung einer Erkrankung an Corona denken.
gar mehr. Optimal ist Mineralwasser, auf kalorische Auch wenn die von der Politik empfohlenen Maßnah-
Säfte sollte verzichtet werden. men zunehmend gelockert werden, ist das Risiko einer
:: Pausen einhalten und durch Fitnessangebote in der Infektion noch immer gegeben, vor allem in geschlos-
Mittagszeit bereichern. Die Beschäftigten dazu an- senen Räumen. Das Angebot von Home-Office, gut
regen, sich im Freien aufzuhalten und zu bewegen. belüftete Büroräume, sowie die Einhaltung der Qua-
:: 30% der Arbeitszeit sollten stehend verbracht werden. rantänezeiten und der Sicherheitsabstände sind zu ge-
Die Arbeitsplätze mit höhenverstellbaren Schreibti- währleisten. Sie tragen zur Zufriedenheit und Gesund-
schen und ergonomischen Bürostühlen ausstatten. heitserhaltung der Beschäftigten bei und mindern die
Bestimmte Abläufe im Stehen verrichten, z.B. Telefo- Ausfälle durch Krankheit.
nate und Diktate.
:: Ein gutes Arbeitsklima und einen respektvollen Füh-
rungsstil sicherstellen.
:: Die Vereinbarung von Beruf und Familie gewähr-
leisten.
:: Fortbildungen zur Stressbewältigung anbieten.
:: Die Zimmer und Flure mit Pflanzen ausstatten, die
sich positiv auf das Raumklima und die Psyche der
Beschäftigten auswirken. Insbesondere Pflanzen,
die viel Wasser an die Luft abgeben, erhöhen die kör- Ruth Böhr,
Abteilungsdirektorin,
perliche und geistige Leistungsfähigkeit. Leitende Ärztin,
NLP-Master

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